СливкиСми

Если спать голышом – не разбудишь «калашом»

Спать в костюме Адама и Евы сексуально, а также полезно для здоровья. Оказалось, что это не выдумка, а доказанный научный факт. Из многочисленных аргументов в пользу сна в чем мать родила выберем лишь один, подтверждающий качество ночного отдыха.

Исследования ученых из Австралии свидетельствуют о том, что  некоторых случаях бессонницу вызывает неправильная терморегуляция нашего тела во время сна. Правильная же температура, напротив, способствует более глубокому здоровому сну.

Голландские учены опытным путем установили, что если немного охладить кожу, не снижая при этом температуру тела, сон будет крепче. Однако этого не добьешься, засыпая в пижаме или под теплым одеялом. В этом случае вы рискуете не выспаться.